每当气温骤降或人体受凉时，许多人会经历嗓子疼痛的情况，这主要是因为冷空气刺激导致喉咙黏膜的干燥和敏感性增加，以及免疫力下降引起的局部炎症反应。
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环境因素影响 当气温突然降低，尤其是没有做好适当保暖措施时，冷空气可以直接刺激咽喉部位，导致黏膜充血、水肿，进而引发疼痛感。冷热交替的环境也会加剧这种不适。
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免疫力下降 受凉后，身体的免疫系统功能可能会暂时减弱，使得病毒或细菌更容易侵袭咽喉区域，从而引起感染和炎症。这种情况下，患者除了嗓子疼之外，还可能伴有其他感冒症状。
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慢性咽炎发作 对于那些本身就有慢性咽炎的人来说，寒冷天气往往成为诱发或加重病情的一个重要因素。此时，保持室内适宜湿度和温度变得尤为重要。
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过敏反应 某些个体对冷空气可能存在过敏现象，一旦接触冷空气就会出现诸如瘙痒、咳嗽等症状，严重时甚至会导致喉咙疼痛。
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预防与治疗建议 为了防止因受寒而导致的嗓子疼痛，平时应注意适时增减衣物，避免长时间暴露在低温环境中。多喝温水可以帮助缓解喉咙干燥带来的不适；如果已经出现了嗓子疼的症状，则可以通过使用加湿器来改善室内空气湿度，减轻症状。必要时，可遵医嘱服用药物以缓解疼痛和炎症。
了解回寒为什么会造成嗓子疼有助于我们采取有效的预防措施，并在症状出现时及时处理。通过加强自我保健意识，我们可以更好地应对季节变化给健康带来的挑战。