回寒易引发支气管炎的核心原因在于寒冷刺激导致呼吸道防御功能下降、黏膜屏障受损，同时免疫力降低使病原体更易入侵。 冷空气会直接触发支气管痉挛和炎症反应，而冬季高发的病毒感染常成为病情加重的导火索。
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冷空气的物理刺激
低温使支气管黏膜血管收缩，局部血液循环减少，纤毛运动能力减弱，导致痰液滞留和细菌滋生。冷空气吸入还会引发气道高反应性，表现为咳嗽、喘息等症状加剧。 -
呼吸道干燥与屏障破坏
寒冷环境下空气湿度低，呼吸道黏膜因干燥而出现微小裂痕，病毒（如流感病毒、鼻病毒）和细菌（如肺炎链球菌）更容易附着并侵入，引发感染性炎症。 -
免疫力暂时性下降
寒冷会抑制免疫细胞活性，同时冬季日照减少导致维生素D合成不足，进一步削弱抵抗力。此时潜伏的病原体或既往感染易复发，形成慢性支气管炎的急性发作。 -
行为模式的影响
回寒时人们常减少户外活动，室内密闭环境增加病毒传播风险；取暖设备产生的粉尘或有害气体也可能刺激支气管黏膜，加重炎症。
预防关键点： 注意颈部及胸部保暖，外出佩戴口罩；保持室内湿度40%-60%；适当补充维生素C和温补食材（如梨、百合）；吸烟者需严格戒烟。若咳嗽持续超2周或痰液变脓性，应及时就医排查细菌感染。