雷阵雨热射病的根治核心在于快速降温、补液治疗和医疗干预。高温高湿环境下，人体体温调节失衡会导致核心温度飙升（超过40℃），引发多器官衰竭甚至死亡。关键措施包括：脱离高温环境、冰敷大血管部位、静脉补液纠正电解质紊乱，以及重症监护下的综合治疗。
-
紧急降温：立即转移至阴凉通风处，脱去衣物并用冰袋冷敷颈部、腋下等部位，配合凉水擦拭或风扇加速散热。若体外降温无效，需通过冰盐水灌肠或血液净化进行体内降温。
-
补液与电解质平衡：大量出汗会导致脱水及低钠血症，需静脉输注生理盐水或林格液，每小时监测尿量（目标100-200毫升），避免短时间内过量补糖引发脑水肿。
-
药物与并发症管理：抽搐患者需镇静剂（如地西泮），脑水肿者用甘露醇降颅压，凝血功能障碍者需补充凝血因子。重症患者需插管维持呼吸，并持续监测心、肝、肾功能。
-
预防与日常防护：雷阵雨前后避免户外活动，穿戴透气衣物，定时补充含电解质饮品。老年人、慢性病患者需特别注意室内通风，空调温度控制在26℃左右。
总结：根治热射病依赖“黄金1小时”的快速处置，但预防更胜于治疗。高温天气下需警惕早期症状（头晕、呕吐、无汗），及时就医可大幅降低死亡率。