雷暴雨结膜炎，通常由细菌或病毒感染引起，根治的关键在于及时诊断和针对性治疗。以下是具体建议：

1. 明确病因，针对性治疗

• 细菌性结膜炎：可使用抗生素眼药水或眼膏，如左氧氟沙星眼药水，以杀灭病原菌。
• 病毒性结膜炎：抗病毒药物如阿昔洛韦眼药水是首选，但需注意避免使用眼药膏，以免分泌物堆积加重感染。

2. 保持眼部清洁

• 用流动清水冲洗眼睛，清除分泌物，避免用手揉眼。
• 使用干净的毛巾或纸巾擦拭眼部，保持卫生。

3. 避免传染

• 雷暴雨后环境湿度大，病原体易传播，需避免接触患者用过的物品，如毛巾、枕巾等。
• 频繁洗手，尤其在触摸眼部前后，使用肥皂和清水搓洗至少20秒。

4. 合理用药

• 根据医生建议使用药物，不要擅自使用眼药水或眼药膏，以免加重病情。
• 如果分泌物增多，可适当增加滴眼频率，但需注意不要遮盖眼部，以免滋生细菌。

5. 注意休息与饮食

• 避免过度用眼，减少电子屏幕使用时间。
• 增加维生素A和维生素C的摄入，如多吃胡萝卜、橙子等，有助于眼部恢复。

6. 预防再次感染

• 雷暴雨天气外出时，尽量避免眼部直接接触雨水。
• 使用防尘眼镜，减少病原体侵入眼部的机会。

通过以上措施，雷暴雨结膜炎可在1~2周内得到有效控制。如症状持续加重，建议及时就医，以免延误治疗。