雷暴雨天气中打喷嚏的根源在于空气中的微小过敏原颗粒。这些颗粒通常由花粉、霉菌等物质在闪电和雨水的共同作用下爆裂形成，可穿透鼻腔直达肺部，引发过敏性鼻炎或哮喘的急性发作。

要根治雷暴雨天气中的打喷嚏问题，可以从以下几个方面入手：

1. 避免过敏原接触

在雷暴雨天气中，尽量减少外出，尤其是花粉过敏者，应关闭门窗，使用空气净化器过滤空气中的微小颗粒。

2. 使用抗过敏药物

针对雷暴雨天气引发的过敏症状，可使用抗组胺药物、糖皮质激素鼻腔喷雾剂等非处方药。若症状严重，可咨询医生使用处方药或接受过敏注射治疗。

3. 提高免疫力

增加维生素C的摄入量，如食用柑橘类水果，可增强免疫力，减少过敏反应。饮用洋甘菊茶也有助于缓解过敏症状。

4. 改善生活习惯

保持室内清洁，定期清理灰尘和霉菌；避免接触刺激性物质，如香水、辛辣食物等；在雷暴雨天气中避免过度劳累，保证充足的睡眠。

5. 寻求专业治疗

若打喷嚏症状持续或加重，应及时就医，通过过敏原检测明确病因，并在医生指导下进行针对性治疗。

总结

雷暴雨天气中的打喷嚏问题主要由空气中的微小过敏原颗粒引起，根治需从避免过敏原接触、使用抗过敏药物、提高免疫力及改善生活习惯等方面入手。如症状持续，建议寻求专业医生的帮助，以获得更有效的治疗方案。