回寒风湿性关节炎需通过中西医结合综合治疗控制症状、延缓病情,但现阶段医学尚未能完全根治。核心方法包括:药物联合治疗(如非甾体抗炎药+祛风散寒中药)、物理疗法(艾灸/热敷)、运动锻炼及生活方式调整(避寒保暖),长期管理是关键。
- 药物治疗:西医常用非甾体抗炎药(如布洛芬)缓解疼痛,中医则侧重祛风散寒中药(如独活、防风)或中成药(痹祺胶囊)。急性期可联用糖皮质激素,但需严格遵医嘱。
- 物理疗法:中医艾灸、拔罐可温经散寒,改善局部循环;热敷或温泉浴缓解肌肉僵硬,冷敷适用于急性肿胀。
- 运动与生活方式:适度锻炼(如关节活动训练)增强肌肉力量,避免关节畸形;注意防寒防潮,控制体重以减轻关节负担。
- 长期管理:定期复诊调整方案,心理干预缓解焦虑。饮食宜均衡,减少高糖高盐摄入,补充蛋白质与维生素。
提示:个体差异大,治疗方案需专业医生评估,切勿自行停药或偏信偏方。坚持规范治疗可显著提升生活质量,减少发作频率。