回寒脚气加重的根治需坚持“药物+护理+预防”三管齐下,外用抗真菌药膏配合口服药物是核心,保持足部干燥透气是关键,避免交叉感染是长期防复发的重点。
- 药物治疗:首选抗真菌药膏(如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏),每天涂抹2-3次,持续4周以上;严重时需口服伊曲康唑或特比萘芬,但需遵医嘱。中药泡脚(苦参、黄柏等)可辅助杀菌,但需搭配西药增强疗效。
- 日常护理:每天用温水洗脚并彻底擦干,尤其趾缝;选择吸湿透气的棉袜和透气鞋,定期暴晒鞋袜杀菌。避免赤脚行走公共场所,不与他人共用拖鞋、毛巾等物品。
- 饮食调整:补充维生素B族(如糙米、瘦肉)增强皮肤抵抗力,少吃辛辣刺激食物,减少汗液分泌和瘙痒加剧。
- 防复发要点:症状消失后继续用药1-2周,确保真菌彻底清除;冬季回寒时加强足部保暖,避免潮湿环境诱发复发。
根治脚气需耐心和坚持,若反复发作或出现皮肤溃烂,应及时就医排查并发症(如灰指甲)。