心血管疾病无法彻底根治,但通过中西医结合治疗、生活方式调整及科学管理可有效控制病情、减少发作并提高生活质量。关键措施包括:药物控制血压/血脂、中医外治法缓解症状、介入手术改善供血,以及长期坚持低盐低脂饮食与规律运动。
中西医结合治疗是核心手段。西药如阿司匹林、他汀类药物可稳定斑块、预防血栓;中医外治法如中药沐足(怀牛膝、钩藤等组方)能平肝潜阳、辅助降压,而冠心止痛贴外敷穴位可缓解心绞痛。对于严重血管狭窄,支架植入或搭桥手术能直接恢复血流。
生活方式干预需贯穿全程。每日30分钟有氧运动(如八段锦)增强心脏储备力,饮食需限制饱和脂肪并增加膳食纤维。吸烟者必须戒烟,酒精摄入每日不超过25克。
长期监测与管理不可忽视。定期复查心电图、血脂指标,根据医嘱调整用药。突发胸痛或眩晕时,可舌下含服速效救心丸并立即就医。心理平衡同样重要,焦虑可能诱发心律失常,可通过冥想或心理咨询缓解压力。
心血管疾病治疗是终身课题,但科学应对能显著降低风险。患者需与医生保持沟通,制定个性化方案,并警惕高温/寒冷等环境因素对病情的影响。