潮湿天气蚊虫叮咬的根治方法主要包括环境治理、物理防治、化学防治，以及个人防护等综合措施。以下是具体步骤：

1. 环境治理：清除蚊虫滋生地

• 清理积水：积水是蚊虫繁殖的主要场所，应及时清理花盆托盘、地漏、饮水机托盘等积水容器，保持容器干爽。
• 清理垃圾和杂草：清除卫生死角和垃圾，避免蚊虫藏匿。
• 更换水体：家中水生植物的水体需每周更换一次，并彻底冲洗容器。

2. 物理防治：物理阻隔蚊虫

• 安装纱窗和蚊帐：在门窗安装纱窗，睡觉时使用蚊帐，有效阻止蚊虫进入室内。
• 穿长袖衣物：外出时穿着宽松、浅色的长袖上衣和长裤，减少皮肤暴露。

3. 化学防治：使用驱蚊剂和杀虫剂

• 使用驱蚊剂：在外露皮肤上涂抹含避蚊胺（DEET）的驱蚊剂，可间隔2-4小时补涂一次。
• 杀虫剂喷洒：在蚊虫活跃区域使用杀虫剂，但需选择正规产品并按说明使用。

4. 个人防护：避免蚊虫叮咬

• 避免潮湿环境：尽量减少在树荫、草丛等潮湿阴暗处逗留。
• 止痒处理：被叮咬后可用肥皂水、炉甘石洗剂等缓解瘙痒。

总结

根治潮湿天气蚊虫叮咬需要从环境治理、物理防治、化学防治和个人防护等多方面入手。通过清除积水、安装纱窗、使用驱蚊剂和保持个人卫生，可有效减少蚊虫叮咬及其带来的健康风险。如需进一步了解，可参考权威机构的相关建议。