梅雨季节心律失常需根据类型和严重程度综合治疗， 关键措施包括：调整生活方式（规律作息、情绪稳定）、饮食优化（补钾镁、忌刺激性食物）、药物控制（β受体阻滞剂等）、必要时采用射频消融或起搏器植入。多数良性心律失常无需过度干预，但恶性类型需紧急医疗介入。
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环境与生活管理
梅雨季湿度高、气压低易诱发心悸，需保持室内干燥通风，避免剧烈运动。规律作息和情绪稳定是关键，焦虑会加重心脏负担，建议通过冥想、深呼吸调节。 -
饮食调整
增加香蕉、菠菜等富含钾镁的食物，稳定心肌电活动；减少咖啡、酒精等刺激性摄入。中医推荐茯苓、冬瓜等祛湿食材，辅助改善血液循环。 -
药物与医疗干预
- 药物：β受体阻滞剂（如美托洛尔）控制心率，胺碘酮用于顽固性心律失常，需严格遵医嘱。
- 手术：频发室速或房颤可考虑射频消融术，创伤小且根治率高；严重心动过缓需起搏器植入。
- 中医调理与监测
艾灸、泡脚可祛湿活血；心悸发作时立即监测脉搏，若持续低于50次/分钟或伴随晕厥，需急诊处理。
总结：梅雨季心律失常防治需多管齐下，轻症以调养为主，重症及时就医。定期复查心电图，避免擅自停药或调整方案。