雷阵雨时打喷嚏主要是由于空气中过敏原浓度激增、温湿度骤变刺激鼻腔黏膜,以及雷暴天气特有的花粉颗粒爆裂现象共同作用所致。 这种现象在过敏体质人群中尤为明显,可能伴随鼻痒、流涕甚至哮喘发作。
雷阵雨前的大风会将花粉、霉菌孢子等过敏原扬至高空,雷暴中的闪电和湿气使这些颗粒爆裂成更小微粒,更容易深入呼吸道引发过敏反应。雨后湿度骤升为霉菌繁殖创造条件,而气压变化会加剧鼻腔敏感度。冷空气突然刺激黏膜也可能直接触发喷嚏反射。
若症状频繁或伴随呼吸困难,建议尽早就医排查过敏原,雷雨天气减少外出并做好防护。日常可通过鼻腔冲洗、抗组胺药物缓解症状,长期过敏者需考虑脱敏治疗。