雷暴雨电解质紊乱的主要原因是高温出汗导致水分和电解质(如钠、钾)大量流失,同时饮水不当(如只喝纯水未补盐)加剧失衡,可能引发头晕、抽搐甚至器官功能障碍。
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高温出汗与电解质丢失
雷暴雨前的高湿闷热环境会加速排汗,汗液含钠、钾等电解质,大量流失后若未及时补充,易引发低钠血症或低钾血症,表现为乏力、恶心或心律异常。 -
饮水不当稀释电解质
出汗后过量饮用纯水会稀释血液中电解质浓度,尤其钠离子快速降低可能导致脑水肿,出现头痛或意识模糊,严重时危及生命。 -
特殊人群风险更高
儿童、老人及慢性病患者调节能力较弱,更易因出汗或腹泻(如雷雨天气引发的急性胃肠炎)导致电解质紊乱,需优先补充口服补液盐或含电解质饮品。
提示: 雷暴雨天气应少量多次饮用淡盐水或运动饮料,避免长时间户外活动,若出现严重症状需立即就医。