湿冷流涕的常见原因是鼻腔黏膜对冷空气的敏感反应、过敏性鼻炎、感冒或鼻窦炎等疾病，以及中医理论中的“寒湿侵袭”或“肺气失宣”。 冷空气刺激会导致鼻黏膜血管收缩或扩张，引发分泌物增多；而病理因素如感染、过敏或结构异常会进一步加重症状。中医则认为湿冷流涕与体内湿邪、阳气不足或肺脾功能失调相关。
- 生理性反应：冷空气直接刺激鼻黏膜，使其分泌更多黏液以保护呼吸道，属于正常防御机制。若进入温暖环境后症状缓解，则无需过度担忧。
- 过敏性鼻炎：冷空气可能作为过敏原触发免疫反应，导致清水样鼻涕、鼻痒或打喷嚏，常伴随眼睛不适。
- 血管运动性鼻炎：自主神经紊乱使鼻腔腺体分泌异常，遇冷时副交感神经兴奋，引发流涕，多见于温度骤变时。
- 感染性疾病：感冒或鼻窦炎因病毒/细菌感染引发炎症，初期流清涕，后期可能转为脓涕，并伴有发热、头痛等症状。
- 中医视角：湿冷流涕与“肺脾气虚”“寒湿困表”相关，肺气不宣则津液停聚为涕，脾胃虚弱则湿浊内生，需通过温阳化湿、健脾宣肺调理。
若症状频繁发作或持续加重，建议就医排查具体病因，避免延误治疗。日常注意保暖、佩戴口罩减少冷空气刺激，并加强锻炼以增强免疫力。