降温咽炎主要是由于寒冷空气刺激导致咽部黏膜防御能力下降，加上人体抵抗力减弱，容易受到病原微生物的侵袭而引发炎症。 在气温骤降时，人们如果没有做好保暖措施，尤其是颈部暴露在外，就可能使冷空气直接刺激到咽喉部位，造成局部血液循环不畅，黏膜上皮纤毛运动减慢，从而削弱了咽部抵御外界病菌的能力。

一、环境因素

• 寒冷天气使得室内与室外温差加大，频繁进出不同温度区域会刺激咽部黏膜。
• 冬季气候干燥，空气中的粉尘和其他污染物增多，这些都可能对咽部产生不良影响。

二、身体抵抗力下降

• 人体在低温环境下新陈代谢速度变慢，免疫系统功能相对减弱，难以有效抵御病毒和细菌的入侵。
• 长期疲劳、压力大以及缺乏足够的休息都会进一步降低机体的抗病能力。

三、病毒感染

• 病毒如柯萨奇病毒、腺病毒等是引发急性咽炎的主要原因之一，在冬季这类病毒更容易传播。
• 细菌感染同样不容忽视，链球菌、葡萄球菌等也可能成为致病因素。

四、生活习惯

• 过度用嗓、吸烟饮酒等不良习惯会对咽部造成持续性损伤，使其更易受到外界不利因素的影响。
• 不规律的生活作息，比如熬夜，会影响人体正常的生理机能，间接增加了患咽炎的风险。

五、过敏反应

• 对于过敏体质的人来说，冬季常见的过敏原如尘螨、花粉等，可能会引发或加重咽炎症状。
• 室内外空气质量变化，特别是使用加湿器不当造成的霉菌滋生，也可能是诱发咽炎的因素之一。

降温咽炎的发生是由多种因素共同作用的结果，包括环境变化对人体的影响、个人生活习惯以及个体差异等因素。为了预防这种疾病，我们需要关注气候变化，及时增减衣物，保持良好的生活习惯，并且注意增强自身免疫力。如果出现咽痛、咳嗽等症状，应及时就医，避免病情恶化。同时也要注意改善居住环境，保持适宜的湿度和清洁度，减少有害物质对呼吸道的刺激。