梅雨天心血管负担加重的主要原因是高湿度、低气压导致血液黏稠度上升、心肌耗氧量增加，同时闷热环境易引发交感神经兴奋和电解质紊乱，诱发心绞痛、心梗等急性事件。
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低气压与缺氧：梅雨季气压降低，空气中含氧量减少，心脏需加速泵血以满足供氧需求，导致心率加快、心肌负荷加重。冠心病患者易因冠状动脉供血不足引发胸痛或心律失常。
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血液黏稠度升高：高温高湿环境下人体大量出汗，若水分补充不足，血容量减少，血液浓缩黏稠，增加血栓风险。动脉粥样硬化患者可能因血流减缓诱发心梗。
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交感神经兴奋：闷热潮湿易引发烦躁情绪，刺激交感神经释放肾上腺素，促使血管收缩、血压波动，加重心脏负担，甚至诱发恶性心律失常。
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电解质失衡与脱水：出汗过多导致钾、钠等电解质流失，影响心肌电信号传导，可能引发心悸或心力衰竭。老年人尤其需警惕脱水引发的血液动力学异常。
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温差与血管应激：梅雨季室内外温差大，血管反复收缩扩张易导致斑块破裂，突发心脑血管事件。部分患者因症状隐匿（如仅胸闷无胸痛）延误就医。
总结：心血管高危人群在梅雨季需密切监测血压、规律服药，避免剧烈运动与情绪激动，保持室内通风及适度补水，出现持续胸闷或气短应立即就医。