冷空气抽搐是寒冷刺激引发的肌肉应激反应，常见于血管收缩、神经兴奋性增高或基础疾病诱发。保暖不足、缺钙或发热时症状更明显，多数为生理性反应，但频繁发作需警惕病理性因素。
-
寒冷刺激与血管收缩：冷空气直接作用于皮肤时，体表血管反射性收缩以减少热量流失，肌肉因血流减少和缺氧出现短暂抽搐。这是人体维持核心体温的自我保护机制，常见于未及时添衣或突然进入低温环境时。
-
神经肌肉兴奋性改变：低温会提高神经末梢敏感度，导致肌纤维异常放电。缺钙人群更易发生，因钙离子不足会加剧神经肌肉的异常兴奋，表现为抽搐伴随发冷感。
-
潜在疾病诱发：感冒初期或发热时，体温调节中枢紊乱可能引发寒战性抽搐；癫痫、脑膜炎等神经系统疾病也可能因冷空气刺激诱发症状。此类情况常伴随头痛、意识障碍等附加表现。
-
代谢与循环因素：肌肉劳损或电解质紊乱者遇冷时，局部代谢废物堆积和血液循环障碍会加剧抽搐风险。运动后未保暖或长时间暴露于冷风环境易触发此类反应。
若抽搐反复出现或伴随高热、意识模糊，应及时就医排查病理性原因。日常需注意防寒保暖，适量补充钙质与维生素D，避免骤然接触极端低温环境。