回南天咳嗽的主要原因是空气湿度骤升、气温波动及微生物滋生。这种天气现象易导致细菌、病毒和霉菌大量繁殖，并通过呼吸进入人体，引发呼吸道感染或加重原有症状。

1. 湿度与气温变化的影响

• 回南天时，空气湿度急速升高，导致室内外环境潮湿，为细菌和病毒提供了理想的生存环境。
• 冷暖空气交替频繁，气温波动较大，人体生理机能难以适应，容易导致免疫力下降，增加呼吸道感染风险。

2. 微生物滋生与传播

• 潮湿环境有利于霉菌、尘螨等微生物的快速繁殖，这些微生物随空气进入呼吸道，可能引发咳嗽、咽喉肿痛等症状。
• 细菌和病毒在湿润空气中存活时间更长，通过飞沫传播的可能性增加，进一步加剧呼吸道疾病的传播。

3. 个人防护与预防措施

• 保持室内干燥：关闭门窗，使用除湿机或空调除湿功能，避免潮湿环境。
• 注意个人卫生：勤洗手，避免接触潮湿表面，减少微生物感染机会。
• 增强免疫力：多喝水，适量运动，保持充足睡眠，提高身体抵抗力。

总结

回南天咳嗽的成因与高湿度和微生物滋生密切相关，预防的关键在于保持环境干燥和增强个人免疫力。在回南天期间，建议做好除湿工作，避免长时间待在潮湿环境中，同时注意个人卫生和健康习惯，以减少呼吸道疾病的发生。