雷阵雨天气中暑衰竭的主要原因是高温高湿环境下人体散热受阻，导致体温调节失衡。湿热空气阻碍汗液蒸发，加之雷雨前闷热无风，易引发脱水、电解质紊乱及循环系统超负荷，尤其对老年人、儿童和慢性病患者风险更高。
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环境湿度与温度的双重压迫
雷阵雨前空气湿度常超70%，汗液难以蒸发，散热效率骤降。此时若气温超过30℃，体感温度可达40℃以上，皮肤血管扩张但热量无法排出，核心体温迅速升高。 -
突发性气象变化加重身体负担
雷雨前常伴随无风闷热期，而强对流天气带来的短暂降温易让人放松防护。剧烈温差使心血管系统频繁调节，加速体力消耗，诱发热衰竭。 -
汗腺功能与电解质失衡
高湿环境下持续出汗会导致钠、钾等电解质大量流失。若仅补充纯水未摄入盐分，可能引发低钠血症，出现肌肉痉挛、恶心等热衰竭典型症状。 -
特殊人群的适应性缺陷
老年人汗腺萎缩、儿童体温调节中枢未发育完善，其散热能力仅为健康成人的60%-70%。慢性病患者服用利尿剂或抗抑郁药等，会进一步抑制体温调节功能。
夏季雷雨频发时，需警惕“湿热比高温更危险”。外出前查看实时体感温度指数，随身携带含电解质饮料，避免正午时段户外停留超过30分钟。若出现头晕伴皮肤湿冷，需立即转移到阴凉处平卧并抬高下肢。