湿冷天气出现皮肤灼热感，主要源于血管异常收缩扩张、皮肤屏障受损及环境刺激的共同作用。当寒冷潮湿的空气刺激皮肤时，毛细血管先收缩后急剧扩张，导致血流加速引发灼热；湿冷环境加速水分流失，削弱皮肤屏障功能，使神经末梢更易受外界刺激，产生火辣感。
- 血管反应失调：低温促使毛细血管收缩以减少热量散失，进入温暖环境后血管又快速扩张，这种剧烈波动会导致面部血流异常，引发红肿和灼烧感。若本身皮肤较薄或敏感，症状会更明显。
- 皮肤屏障功能下降：湿冷天气中，空气湿度高但皮脂分泌减少，角质层锁水能力减弱。取暖设备（如空调、暖气）进一步抽干水分，导致皮肤干燥开裂，外界刺激物更易侵入，触发炎症和灼热。
- 冷热交替与摩擦刺激：频繁出入温差大的环境（如室外湿冷与室内干燥暖气），或用力揉搓取暖，会加剧皮肤摩擦损伤，破坏皮脂膜，引发刺痛和发热感。
- 潜在疾病或过敏因素：玫瑰痤疮、冻疮或接触性皮炎等疾病在湿冷环境下易发作，表现为持续性灼热。过敏体质者还可能因冷空气或衣物纤维刺激诱发症状。
若灼热感伴随脱屑、红血丝或持续不退，需警惕病理性问题。日常应注重温和清洁、使用含神经酰胺的保湿霜，并避免骤冷骤热环境。严重时建议就医排查过敏或皮肤病隐患。