冷空气导致打喷嚏的原因主要是鼻腔黏膜受到寒冷刺激后，引发一系列生理反应。这种反应通常表现为血管扩张、粘液分泌增加，以及神经系统的敏感性提高。

1. 鼻腔黏膜的冷刺激反应

当冷空气进入鼻腔时，鼻腔黏膜温度会迅速下降。为了保护鼻腔内部免受寒冷侵袭，黏膜内的血管会扩张，血液流量增加，从而提升鼻腔温度。黏膜会分泌更多的粘液以保持湿润。

2. 神经系统的敏感性增强

冷空气还可能刺激鼻腔内的神经末梢，尤其是三叉神经。这种刺激会导致神经系统的敏感性增强，从而引发喷嚏反射，这是身体试图清除鼻腔内异物的一种自然反应。

3. 冷空气过敏与过敏性鼻炎

部分人可能对冷空气表现出“过敏”反应，尤其是过敏性鼻炎患者。冷空气会作为过敏原，诱导肥大细胞释放组胺等化学物质，引发鼻腔炎症，导致打喷嚏、流鼻涕等症状。

4. 非过敏性鼻炎的影响

除了过敏性鼻炎，非过敏性鼻炎患者也可能因冷空气刺激而出现类似症状。这种鼻炎由非特异性刺激引起，没有明显的过敏原，但症状与过敏性鼻炎相似。

5. 缓解冷空气引起的喷嚏方法

• 佩戴口罩：可以有效减少冷空气对鼻腔的直接刺激。
• 保持室内温暖：避免冷热空气交替，减少鼻腔黏膜的敏感性。
• 脱敏治疗：对于过敏性鼻炎患者，规范的脱敏治疗可以显著改善症状。

冷空气导致的喷嚏是身体的一种自然保护机制，但若症状频繁或伴随其他不适，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。