​​回寒心律不齐可通过中医调理、药物治疗及生活方式调整综合改善，关键点包括：​​

• ​​中医经典方剂​​如炙甘草汤加减可调和阴阳，缓解心悸；
• ​​西药控制​​需根据类型选用钠通道阻滞剂、β受体阻滞剂等；
• ​​生活习惯​​如保暖、限咖啡因、稳定情绪是基础辅助。

1. ​​中医调理​​：回寒引发的心律不齐多与气血不足、心阳虚弱相关。国医大师裘沛然推崇《伤寒论》炙甘草汤为基础方，重用炙甘草、生地、桂枝以温通心阳、滋阴养血，加减黄连、丹参等可增强抗心律失常效果。便溏者需调整生地用量，心动过缓可加附子。

2. ​​药物治疗​​：

   • ​​快速型心律失常​​：可选用普罗帕酮、胺碘酮等钠/钾通道阻滞剂；
   • ​​缓慢型心律失常​​：需阿托品或起搏器干预；
   • ​​合并冠心病​​：结合硝酸酯类药物或血运重建手术。

3. ​​非药物疗法​​：

   • ​​导管消融术​​适用于顽固性房颤；
   • ​​心脏起搏器​​针对严重窦性停搏；
   • ​​电复律​​紧急处理室颤等危重情况。

4. ​​生活方式调整​​：

   • ​​防寒保暖​​避免冷刺激诱发症状；
   • ​​饮食温补​​如桂圆、莲子，忌生冷油腻；
   • ​​适度运动​​如八段锦，避免剧烈活动；
   • ​​情绪管理​​减少焦虑、熬夜等诱因。

若症状持续或加重，应及时就医评估，避免自行用药。中西医结合治疗与长期健康管理是改善回寒心律不齐的核心策略。