升温风湿发作时，可通过药物控制炎症、物理缓解疼痛、调整生活方式加速康复，并需长期管理预防复发。关键治疗手段包括：抗炎止痛药物（如布洛芬）、针对性抗生素（如青霉素）、关节保护措施（如热敷/冷敷交替），以及避免潮湿寒冷环境等综合干预。
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药物快速缓解症状
非甾体抗炎药（如布洛芬）可减轻关节肿痛和发热；若伴随心脏炎等严重症状，需遵医嘱使用糖皮质激素（如泼尼松）。链球菌感染引起的风湿热需配合抗生素（如青霉素）根除病原体，防止并发症。 -
物理疗法改善不适
急性期肿胀可用冷敷镇痛，慢性期关节僵硬推荐热敷或红外线照射促进血液循环。康复期逐步进行关节活动训练，避免肌肉萎缩，但需控制强度以防损伤。 -
生活习惯调整
保持居住环境干燥通风，避免劳累和剧烈运动。饮食需清淡，限制高嘌呤食物（如海鲜、动物内脏），戒烟酒以减少炎症诱发因素。保证充足休息和情绪稳定。 -
长期监测与预防
定期复查血常规、C反应蛋白等指标，及时调整治疗方案。秋冬季节或气温骤变时注意保暖，必要时接种疫苗预防链球菌感染复发。
提示：风湿发作治疗需个体化，尤其孕妇、老年人等群体用药需谨慎。若发热持续或关节症状加重，应立即就医排查感染或病情活动。日常管理比急性期治疗更重要，坚持规范治疗可显著降低复发风险。