冻伤治疗的关键在于快速复温、科学护理和预防感染。轻度冻伤可通过温水浸泡（38-42℃）和按摩缓解，严重冻伤需避免雪搓、火烤等错误方法，破溃伤口需消毒并外涂抗生素软膏，全身冻伤者需立即送医。以下是具体治疗要点：
- 脱离低温环境：迅速转移至温暖处，脱掉湿冷衣物，用毛毯或棉被包裹保暖。避免继续暴露在寒冷中加重损伤。
- 温水复温：将冻伤部位浸泡于38-42℃温水中，直至皮肤转红、软化。严禁使用高温水或直接烘烤，以免造成二次伤害。无温水时可用体温（如腋下）缓慢复温。
- 药物处理：未破溃的冻伤可涂抹冻疮膏（含樟脑或肝素成分）促进血液循环；破溃伤口需用碘伏消毒后外涂红霉素软膏等抗生素药物，必要时口服止痛药或血管扩张剂（如硝苯地平）。
- 避免错误方法：不可用雪搓、冷水浸泡或捶打患处，这些行为会加剧组织损伤。民间偏方（如萝卜叶涂抹）可能引发感染。
- 严重冻伤就医：出现水泡、坏死或全身症状（意识模糊、呼吸缓慢）时，需立即就医。医生可能进行清创、筋膜切开或抗感染治疗，甚至手术切除坏死组织。
预防胜于治疗：冬季外出需穿戴防风保暖衣物，保持鞋袜干燥，避免长时间静止不动。增强耐寒能力可通过冷水擦浴等锻炼，但切勿饮酒御寒，以免加速热量散失。冻伤恢复期间需保护患处，避免二次冻伤。