湿冷天气导致的昏迷需立即采取复温措施，核心原则是阻断热量流失、逐步恢复体温，并尽快送医。关键步骤包括：脱离湿冷环境、更换干燥衣物、核心部位加温（如腋窝/腹股沟）、避免剧烈摩擦或饮酒，重度昏迷者需专业医疗干预（如高压氧治疗或静脉复温）。
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脱离湿冷环境：迅速转移至避风干燥处，避免继续暴露。湿冷衣物会加速热量流失，需彻底脱除并用毛毯包裹，减少体表水分蒸发导致的进一步失温。
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科学复温：优先加热核心区域（颈部、腋下、腹股沟），使用热水袋或发热贴隔毛巾放置，避免直接接触皮肤。切忌快速升温或四肢搓揉，可能引发冷血回流导致心脏骤停。
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能量补充与监测：意识清醒者可饮用温热糖水或巧克力补充热量，但昏迷者禁止喂食以防窒息。密切观察呼吸和脉搏，若出现心跳停止需立即心肺复苏。
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医疗干预必要性：严重失温（体温低于28℃）需医院进行主动复温，如静脉注射温热生理盐水或高压氧治疗，以修复缺氧损伤的神经功能。
湿冷昏迷的救治是分秒必争的过程，错误操作可能加重风险。即使患者恢复意识，仍需就医排查潜在并发症（如心律失常或器官衰竭）。户外活动时注意防水保暖，警惕早期寒颤、言语模糊等失温征兆。