潮湿天气易诱发心绞痛，关键在于控制诱因、调整生活方式和科学用药。保持室内干燥、避免剧烈运动、随身携带急救药物（如硝酸甘油）是核心措施，中医调理（如祛湿活血）和西医治疗（如介入手术）可协同改善症状。
- 环境控制：潮湿天气需关闭门窗，使用空调除湿或抽湿机，维持室内湿度在50%-60%。低温高湿易致血管收缩，加重心脏负担，保暖同时避免淋雨受凉。
- 饮食与补水：低盐低脂饮食，多摄入维生素B/C及钾（如绿叶菜、豆类），避免辛辣刺激食物。每日饮水1500ml左右，可饮用绿豆汤、莲子汤等清热利湿。
- 适度运动与作息：选择室内舒缓运动（如太极、八段锦），避免晨练或剧烈活动。午休30分钟有助于稳定心率，晚卧早起保持规律作息。
- 急救与药物：心绞痛发作时立即休息，舌下含服硝酸甘油或麝香保心丸。长期患者需监测血压，遵医嘱调整降压药或抗凝药物（如阿司匹林）。
- 中医调理：痰湿型可选用瓜蒌薤白半夏汤化痰通络，气虚血瘀型适用生脉散益气活血。艾灸内关、膻中等穴位也有辅助缓解作用。
潮湿天气心绞痛需综合防治，症状持续或加重应及时就医，排除心梗风险。日常注重情绪管理，避免焦虑急躁，定期复查心血管健康。