梅雨天腱鞘炎囊肿可通过保守治疗(热敷、制动)、药物缓解(非甾体抗炎药)、穿刺抽吸(联合激素注射)或手术切除等方式治疗,具体需根据囊肿大小、症状及患者体质综合选择。潮湿环境易加重炎症,需特别注意患处保暖与干燥护理。
- 保守治疗:适用于无症状或轻微症状的小囊肿。梅雨天可每日热敷2-3次促进血液循环,配合支具固定减少关节活动。中医推拿或针灸可辅助疏通经络,但需由专业医师操作。
- 药物干预:疼痛明显时口服布洛芬等非甾体抗炎药,或局部涂抹消炎药膏。类固醇注射(如泼尼松龙)能快速消肿,但孕妇及糖尿病患者需谨慎。
- 穿刺与注射:在超声引导下抽吸囊液并注入激素,复发率约30%-50%,适合囊肿较大但不愿手术者。术后需保持伤口干燥以防感染。
- 手术治疗:反复发作或影响功能的囊肿可手术切除,术后恢复期避免沾水,梅雨天建议延长包扎时间并定期换药。
预防上,梅雨季应减少手部重复劳动,使用除湿设备控制环境湿度,日常可做手腕旋转操增强关节灵活性。若囊肿突然增大或红肿发热,需立即就医排除感染风险。