冷空气鼻炎的治疗核心在于减少冷刺激、控制炎症反应并增强体质。药物治疗（如鼻用激素、抗组胺药）、鼻腔冲洗和免疫调节是主流方法，日常防护（戴口罩、保暖）和中医调理也能显著缓解症状。以下分点详解：
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药物治疗
鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松）可快速减轻黏膜炎症；抗组胺药（如氯雷他定）缓解鼻痒、喷嚏；白三烯受体拮抗剂（如孟鲁司特钠）适合夜间症状加重者。严重时需遵医嘱短期使用减充血剂，但避免长期依赖。 -
鼻腔护理
生理盐水冲洗能清除过敏原和分泌物，推荐每日1-2次，尤其外出后。搭配加湿器保持室内湿度40%-60%，减少冷干燥空气刺激。 -
免疫疗法
过敏原明确者可通过脱敏治疗逐步提高耐受性，疗程通常3-5年，适合反复发作患者。 -
生活方式调整
冬季晨练前热身，避免突然吸入冷空气；饮食减少辛辣刺激，补充维生素C和Omega-3；冷水洗脸增强鼻黏膜适应力。 -
中医辅助
针灸迎香穴、艾灸大椎穴改善局部循环，玉屏风散等中药方剂调节免疫力，需辨证施治。
提示：若鼻塞持续超过两周或伴血性分泌物，需排查结构性病变（如鼻中隔偏曲）。儿童、孕妇用药前务必咨询医生。