冷空气感冒发烧的治疗核心在于驱寒退热、缓解症状并增强免疫力。关键措施包括:及时保暖、补充水分、合理用药(如体温超过38.5℃需服用退烧药)以及观察病情变化。若症状持续或加重,尤其是儿童、老年人及基础疾病患者,应立即就医。
- 驱寒保暖:受凉后需避免再次接触冷空气,饮用红糖姜水帮助驱散寒气,同时用温热毛巾擦拭腋下、腹股沟等部位辅助退烧。
- 物理降温与药物干预:体温低于38.5℃时优先物理降温(如退热贴、温水擦浴);超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬,避免重复用药或超量。
- 休息与营养支持:保证充足睡眠,饮食清淡易消化,多摄入富含维生素的蔬果,避免辛辣刺激食物。
- 密切监测与就医指征:若出现呼吸困难、持续高热不退或精神萎靡等症状,需及时就医排查并发症(如肺炎)。
提示:感冒期间需隔离防护,勤洗手通风以防传染。多数情况下3-5天可缓解,若症状迁延需警惕细菌感染可能。日常加强锻炼、均衡饮食可提升抵抗力,减少复发风险。