阴雨天皮肌炎的治疗需结合药物控制、日常防护及中医调理，核心在于缓解症状、减少复发。糖皮质激素是首选药物，配合免疫抑制剂可有效抑制炎症；避免潮湿寒冷刺激并加强皮肤护理是关键；中医辨证施治可辅助改善体质，如湿阻肌肤证常用理气除湿汤加减。
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药物治疗
急性期需遵医嘱使用泼尼松等糖皮质激素，重症可静脉滴注甲泼尼龙。若效果不佳或副作用明显，联合甲氨蝶呤、环磷酰胺等免疫抑制剂。顽固病例可尝试静脉丙种球蛋白或血浆置换。阴雨天易加重症状，需严格按疗程用药，不可自行减量。 -
日常防护
阴雨天需防寒防潮，避免直接接触冷湿环境。外出穿戴保暖衣物，使用温和护肤品防止皮肤干裂。防晒不可忽视，即使阴天也需涂抹防晒霜。急性期卧床休息，稳定期逐步进行低强度运动如散步，避免肌肉萎缩。 -
中医调理
针对湿邪侵袭，健脾除湿是重点。湿阻肌肤证可用茯苓、苍术、丹参等配伍的理气除湿汤；气血亏虚证适用八珍汤加减。娄多峰教授经验方显示，结合青风藤、透骨草等可缓解肌肉冷痛。外治可辅以艾灸或药浴驱寒湿。 -
长期管理
定期复查肌酶指标，监测药物副作用。合并间质性肺炎或恶性肿瘤需多学科协作治疗。心理调适同样重要，避免焦虑诱发病情波动。
阴雨天皮肌炎需综合干预，坚持规范治疗与生活调整，多数患者可稳定控制病情。若出现肌无力加重或新发皮疹，应及时就医调整方案。