阴雨天类风湿性关节炎发作时，可通过药物控制、物理治疗、生活方式调整等综合手段缓解症状。关键治疗亮点包括：遵医嘱使用抗炎药和免疫抑制剂、热敷或理疗改善局部血液循环、加强关节保暖与适度锻炼，同时需注意饮食营养均衡以辅助病情管理。
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药物治疗是核心。非甾体抗炎药（如塞来昔布）可快速缓解疼痛和炎症；免疫抑制剂（如甲氨蝶呤）能延缓病情进展；糖皮质激素（如泼尼松）适用于急性发作期，但需严格遵循剂量指导，避免长期使用副作用。
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物理治疗缓解症状。阴雨天疼痛加剧时，热敷、温泉浴或红外线疗法能促进血液循环，减轻关节僵硬；针灸和按摩可放松肌肉，但需由专业医师操作。急性红肿期可冷敷镇痛。
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生活防护至关重要。避免淋雨或穿着潮湿衣物，使用护膝、护腕等保暖关节；室内保持干燥，阴雨天可用除湿机。适度运动如游泳、太极拳能增强关节灵活性，但需避免过度负重。
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饮食与长期管理。多摄入富含蛋白质（如鱼类）、维生素（深色蔬菜）的食物，减少辛辣刺激；定期复查调整治疗方案，早期规范治疗可显著控制病情发展。
类风湿性关节炎虽无法根治，但通过科学治疗和日常护理，能有效减少阴雨天发作频率，提升生活质量。患者应保持积极心态，坚持长期管理并与医生保持沟通。
