雷阵雨确实可能诱发或加重鼻炎，尤其是过敏性鼻炎。关键原因包括：雷雨前大风扩散过敏原、雨滴使花粉颗粒爆裂释放微小致敏物、湿度骤升促进霉菌繁殖，以及气压变化刺激鼻黏膜。以下具体分析雷阵雨与鼻炎的关联及应对建议：
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过敏原浓度激增
雷阵雨前的大风会将花粉、霉菌孢子等过敏原扬至空中，雨滴撞击使这些颗粒破裂成更小微粒，更易吸入鼻腔。湿度上升进一步加速霉菌滋生，多重过敏原叠加刺激引发喷嚏、鼻塞等典型症状。 -
温湿度与气压影响
雷雨天气温骤降、湿度骤升，鼻腔黏膜对温度变化敏感，易出现充血肿胀；气压降低则影响鼻腔内压力平衡，加重鼻塞。部分人群可能因冷热交替导致免疫力暂时下降，增加感染风险。 -
高发人群需警惕
过敏性鼻炎患者、花粉过敏者及儿童更易受影响。症状可能从鼻部蔓延至咽喉，引发咳嗽、咽痒，甚至诱发哮喘（如“雷暴哮喘”）。长期未控制的鼻炎可能继发鼻窦炎或中耳炎。 -
科学防护策略
雷雨期间减少外出，关窗并使用空气净化器；外出佩戴N95口罩与护目镜。归家后及时清洗鼻腔（生理盐水冲洗）、更换衣物。药物缓解可选用鼻用激素喷雾或口服抗组胺药，但需遵医嘱。
总结：雷阵雨通过环境变化加剧鼻炎风险，但有效防护可显著降低发作概率。若症状持续或呼吸困难，应立即就医排查过敏原并调整治疗方案。