​​雷暴雨确实可能加重关节炎症状，尤其是对已有骨关节炎、类风湿性关节炎等慢性关节疾病的患者。​​ 关键原因包括​​气压骤降、湿度激增和温度波动​​，这些气象变化会直接影响关节内压力、滑液黏稠度及血液循环，引发疼痛、僵硬和肿胀。以下是具体分析：

1. ​​气压与湿度的双重影响​​
   雷暴雨前气压下降会导致关节腔内压力失衡，病变组织无法及时调节液体渗出，产生胀痛感。高湿度环境使关节滑液黏稠度增加，活动阻力增大，加剧僵硬和不适。膝关节因负重较大且温度调节能力差，症状尤为明显。

2. ​​温度骤变的连锁反应​​
   雷雨常伴随气温骤降，寒冷刺激使关节周围血管收缩，减少血流供应，代谢废物堆积会加重炎症反应。低温还会触发免疫系统释放炎性物质，进一步刺激神经末梢。

3. ​​易感人群的防护重点​​
   中老年人、肥胖者或长期处于潮湿环境的人群需特别注意：

   • ​​保暖优先​​：佩戴护膝、护腕，避免关节直接暴露于冷湿环境；
   • ​​适度运动​​：选择散步、游泳等低冲击运动，增强肌肉支撑力；
   • ​​环境调控​​：使用除湿机保持室内干燥，湿度建议控制在50%以下。

4. ​​何时需要就医​​
   若出现关节持续红肿、发热或活动严重受限，可能提示急性炎症发作，需及时药物干预。日常可通过热敷、低强度按摩缓解症状。

​​总结​​：关节炎患者可通过提前关注天气预报、加强关节保护来应对雷暴雨天气。科学防护结合生活习惯调整，能有效减轻天气相关不适。