回寒确实可能增加中风的风险,尤其是对老年人或已有高血压、糖尿病等基础疾病的人群。 寒冷刺激会导致血管收缩、血压波动、血液黏稠度升高,进而诱发血栓形成或血管破裂。但需注意,回寒并非直接病因,而是通过加剧潜在健康问题间接提升风险。
- 血管收缩与血压波动:低温刺激会使交感神经兴奋,全身毛细血管收缩,血流速度减慢。若本身存在动脉硬化或高血压,可能因血压骤升导致脑出血,或因血流不足引发脑梗。
- 血液黏稠度改变:寒冷环境下,人体水分消耗增加且饮水减少,血液易浓缩,血小板黏附性增强,血栓形成概率显著上升。
- 免疫力下降与炎症反应:受凉后免疫力降低,可能诱发呼吸道感染或全身炎症,进一步影响血管内皮功能,加速动脉粥样硬化进程。
- 基础疾病恶化:高血压、糖尿病等患者受寒冷刺激后,病情控制难度增加,血糖、血压波动更易突破临界值,成为中风导火索。
预防建议:重点人群需注意保暖,避免骤冷骤热;定期监测血压、血脂;保持适度运动和充足饮水;出现肢体麻木、言语障碍等先兆时立即就医。健康的生活方式比单纯防寒更能有效降低风险。