高温确实可能增加口腔溃疡的发生风险,主要与免疫力下降、细菌滋生、饮食刺激等因素相关。夏季高温环境下,人体易出现代谢紊乱、睡眠不足等问题,间接诱发口腔溃疡,而直接暴露于炎热环境也可能刺激黏膜,导致局部破损。
- 高温削弱免疫力:夏季新陈代谢加快,若休息不足或压力过大,免疫系统功能可能下降,口腔黏膜修复能力减弱,细菌或病毒更易入侵形成溃疡。
- 细菌繁殖加速:湿热环境促进口腔内细菌滋生,若卫生习惯不良(如不及时刷牙漱口),可能引发黏膜感染或炎症,最终发展为溃疡。
- 饮食刺激叠加:高温常伴随冷饮、辛辣食物的摄入,过冷、过热或辛辣成分会直接损伤黏膜,同时维生素B、锌等营养素摄入不足,进一步加剧溃疡风险。
- 空调环境干燥:长时间待在空调房会导致口腔黏膜干燥,防御能力降低,加上室内外温差大引发的感冒或内分泌失调,也可能诱发溃疡。
预防高温期口腔溃疡,需注意规律作息、均衡饮食(多补充维生素和水分),并保持口腔清洁。若溃疡反复发作或持续不愈,建议及时就医排查潜在病因。