​​梅雨季节本身不会直接导致白内障，但潮湿环境可能加剧眼部不适或诱发其他眼病，而紫外线防护不足才是白内障的关键诱因。​​白内障的形成主要与年龄、紫外线暴露、代谢异常等因素相关，季节并非决定性因素，但需注意梅雨季可能因阴雨连绵降低人们对紫外线防护的重视，间接增加风险。

1. ​​白内障的核心诱因与季节无关​​
   白内障是晶状体蛋白质变性导致的混浊，​​年龄增长、长期紫外线照射、糖尿病、眼部外伤等是主要病因​​。梅雨季的湿度或温差变化不会直接引发晶状体病变，但强紫外线（即使阴天）仍可能穿透云层，长期累积损伤晶状体。

2. ​​梅雨季的潜在影响​​

   • ​​湿度与用眼卫生​​：潮湿环境易滋生细菌，若手部清洁不足揉眼，可能引发结膜炎等炎症，但这类问题与白内障无直接关联。
   • ​​紫外线误区​​：阴雨天紫外线强度仍可达晴天的30%-50%，若因此不戴太阳镜，可能加速晶状体老化。

3. ​​预防措施不分季节​​

   • ​​紫外线防护​​：无论晴雨，户外活动建议佩戴UV400太阳镜，宽檐帽辅助遮挡。
   • ​​控制基础疾病​​：糖尿病患者需严格管理血糖，高血压患者保持血压稳定，以减缓白内障进展。
   • ​​定期检查​​：50岁以上人群每年应做裂隙灯检查，早发现早干预。

​​总结​​：梅雨季无需过度担忧白内障，但需警惕“看不见的紫外线”和用眼习惯。科学防护、及时就医才是关键，别让天气误导了健康决策。