梅雨季节确实可能引发或加重眼干症状,这与高湿度环境下螨虫繁殖、空调使用增多、泪液蒸发异常等因素密切相关。关键原因包括:螨虫侵袭睫毛根部破坏睑板腺功能、室内外温差加速泪液蒸发、电子设备使用加剧用眼疲劳。
-
螨虫高发导致干眼
梅雨季潮湿环境促进蠕形螨在睫毛毛囊繁殖,其分泌物堵塞睑板腺,引发眼干、眼痒及分泌物增多。四类高危人群需特别注意:卫生习惯差者、常化妆人群、老年人及宠物饲养者。 -
空调使用与泪液蒸发失衡
室内空调除湿使空气干燥,加上长时间紧盯屏幕减少眨眼次数,泪膜稳定性下降。建议每小时闭眼休息5分钟,搭配40-45℃热敷缓解睑板腺阻塞。 -
护眼习惯调整
避免揉眼以防感染,外出佩戴防UV眼镜;饮食增加维生素A、C摄入(如胡萝卜、蓝莓);枕巾定期高温消毒,减少螨虫滋生环境。
总结:梅雨季护眼需兼顾环境清洁、用眼节制及科学干预,若眼干持续需及时就医排查螨虫或炎症因素。