​​阴雨天本身不会直接导致感冒发烧，但淋雨或受凉会削弱免疫力，增加病毒入侵风险，从而可能引发感冒发烧。​​ 关键诱因包括​​体温骤降、雨水携带病菌、潮湿环境延长病毒存活时间​​等，及时保暖和保持干燥是有效预防手段。

1. ​​低温与免疫力下降​​
   阴雨天温差大，寒冷刺激使呼吸道黏膜血管收缩，局部抵抗力降低。此时鼻腔温度降至32℃左右（适合病毒繁殖），原潜伏的病原体易乘虚而入，引发鼻塞、咽痛等感冒症状，严重时伴随发烧。

2. ​​潮湿环境助长病毒传播​​
   雨水可能携带环境中的细菌或病毒，淋湿后皮肤屏障受损，增加感染风险。低温干燥的空气（如秋冬阴雨）延长病毒在空气中的存活时间，通过飞沫更易传播。

3. ​​受凉后的典型病理反应​​
   淋雨或穿湿衣物未及时更换会导致核心体温下降，触发应激反应。身体通过升高体温（发烧）对抗病原体，常见症状包括寒战、头痛、肌肉酸痛，若持续高热需警惕肺炎等并发症。

4. ​​特殊人群需重点防护​​
   儿童、老年人及慢性病患者体温调节能力较弱，阴雨天更易因受凉诱发呼吸道感染。建议避免长时间暴露于潮湿环境，外出携带防风防雨装备，回家后饮用姜茶驱寒。

​​总结​​：阴雨天是感冒发烧的间接诱因，关键在于避免受凉和接触病原体。若出现持续高热或呼吸困难，应及时就医，避免自行用药延误病情。日常可通过适度运动、均衡饮食增强免疫力，减少季节性疾病风险。