降温皮肌炎患者可以通过以下方法缓解症状：物理降温（如湿毛巾敷额头、温水擦拭腋窝等），药物治疗（在医生指导下使用抗炎药或退热药），保持充足水分和营养摄入，以及避免辛辣刺激性食物。注意防晒和保持室内湿度也有助于缓解症状。

1. 物理降温

物理降温是缓解皮肌炎患者发热的有效方法。可使用湿毛巾敷在额头、腋窝和腹股沟等大血管部位，通过水分蒸发带走热量，降低体温。用温水擦拭身体其他部位也有助于散热。

2. 药物治疗

在医生指导下，可使用抗炎药或退热药缓解皮肌炎引起的发热症状。例如，体温超过38.5°C时，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片。抗病毒药物（如利巴韦林片、阿昔洛韦片）也可用于治疗由病毒感染引发的发热。

3. 保持水分和营养

皮肌炎患者常伴有食欲不振，应多饮水和补充电解质，避免脱水。饮食应以高热量、高蛋白、易消化为主，多吃新鲜蔬菜和水果，避免生冷、油腻和辛辣刺激性食物。

4. 注意防晒和保湿

皮肌炎患者的皮肤较为敏感，应避免长时间暴露在阳光下，外出时佩戴帽子、手套或打伞。保持室内湿度适宜（如使用加湿器）有助于缓解皮肤干燥和瘙痒。

总结

降温皮肌炎患者需综合使用物理降温、药物治疗、饮食调理和日常护理等方法。如症状持续或加重，建议及时就医，在医生指导下调整治疗方案。