冷空气来袭时,慢性肾炎患者需重点防范感冒感染、血压波动及饮食不当三大风险,核心措施包括严格保暖、低盐优质蛋白饮食、定期监测肾功能。
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防寒保暖是关键
腰部及足部重点保暖,避免血管收缩导致血压升高。室内外温差大时及时增减衣物,晨起避免剧烈活动,优先保证充足睡眠。 -
严防呼吸道感染
感冒可能诱发肾炎急性发作,外出佩戴口罩,勤洗手。若出现发热或咽痛,需立即就医,避免自行服用肾毒性药物(如布洛芬)。 -
饮食低盐低钾低嘌呤
每日盐量控制在3-6g,避免火锅、坚果等高嘌呤高钾食物。优质蛋白首选鸡蛋、鱼肉,肾功能不全者需按医生指导限制蛋白总量。 -
血压与肾功能监测
冬季每日测量血压,波动超过20mmHg需调整用药。定期检查尿常规、血肌酐,水肿或尿量骤减时及时就诊。 -
避免盲目进补
温燥补品(如红参、附子)可能加重阴虚火旺,中药调理需经中医师辨证。适度运动以散步为主,避免久卧加重肾脏淤滞。
慢性肾炎患者冬季管理需“防、控、调”结合,通过科学防护和规范治疗,可显著降低病情恶化风险。