​​寒冷性荨麻疹是因冷空气或低温刺激引发的过敏反应，表现为皮肤瘙痒、风团或水肿。​​ ​​关键应对措施包括：严格保暖、避免冷刺激、合理用药（如抗组胺药）、增强体质及中医调理。严重者需及时就医，避免休克等危险情况。​​

寒冷性荨麻疹的典型症状为接触冷空气后皮肤出现红色风团，伴随剧烈瘙痒，严重时可能引发头痛、低血压甚至休克。以下分点说明具体应对方法：

1. ​​避免诱因与保暖​​
   冬季外出需穿戴口罩、手套等防护装备，避免直接接触冷水或冷风。洗澡水温不宜过高，减少碱性清洁剂使用，防止皮肤屏障受损。室内保持适宜温湿度，避免骤冷骤热刺激。

2. ​​药物治疗​​

   • ​​抗组胺药​​：如氯雷他定、西替利嗪可快速缓解瘙痒和风团，需遵医嘱长期规律服用。
   • ​​糖皮质激素​​：短期用于急性重症患者，但需警惕副作用。
   • ​​免疫调节剂​​：反复发作者可尝试卡介菌多糖核酸等调节免疫功能。

3. ​​中医与辅助疗法​​
   中药以温阳散寒为主，如桂枝汤、麻黄汤；针灸通过刺激风池、血海等穴位改善气血循环。自血疗法或紫外线光疗也可能对部分患者有效。

4. ​​生活习惯调整​​
   饮食忌辛辣、海鲜，多摄入维生素B6丰富的食物（如香蕉、苹果）。逐步进行耐寒锻炼（如冷水脱敏），但需在医生指导下进行。保持规律作息与适度运动，增强抵抗力。

寒冷性荨麻疹虽无法根治，但通过科学管理可显著控制症状。若常规处理无效或出现呼吸困难等全身反应，务必立即就医，避免延误治疗时机。