阴雨天眼睛红肿多由雨水刺激、细菌感染或过敏反应引起,需立即清洁眼部并冷敷缓解,严重时及时就医。 以下是具体应对措施:
- 立即清洁眼部:用生理盐水或温水轻柔冲洗,避免揉搓加重感染。若佩戴隐形眼镜需第一时间取出。
- 冷敷消肿:用冰袋或冷毛巾敷眼10-15分钟,每日多次,可缓解红肿和瘙痒。
- 针对性用药:细菌感染可使用氧氟沙星滴眼液等抗生素;过敏反应推荐色甘酸钠滴眼液等抗过敏药物。
- 减少刺激:避免揉眼、使用化妆品,阴雨天外出佩戴防雨护目镜,防止污染物入眼。
- 调整生活习惯:睡眠垫高头部促进血液循环,饮食清淡少盐,补充维生素C/E增强抵抗力。
若红肿持续超过24小时或伴随视力模糊、剧烈疼痛,需警惕角膜炎或青光眼等疾病,务必及时就医检查。日常注意手部卫生,避免共用毛巾降低交叉感染风险。