高温确实可能引起牙龈肿痛,主要原因是高温环境下细菌繁殖加快、口腔湿度增加易引发炎症,同时身体脱水或上火会加重症状。关键诱因包括:夏季口腔卫生易疏忽、冷热饮食刺激、免疫力下降等。以下是具体分析:
- 高温加速细菌繁殖:炎热天气下,口腔湿润环境更利于细菌滋生,牙菌斑堆积易导致牙龈炎或牙周炎,表现为红肿、出血和疼痛。
- 脱水与唾液减少:高温出汗多导致身体脱水,唾液分泌减少,口腔自洁能力下降,残留食物刺激牙龈。
- 冷热饮食刺激:夏季频繁摄入冰饮或辛辣食物,温差刺激牙龈组织,引发局部炎症或加重原有问题。
- 免疫力波动:高温影响睡眠和代谢,身体抵抗力降低,口腔炎症更易发作。
预防与缓解建议:保持口腔清洁(每日刷牙、使用牙线)、多喝水补充体液、避免极端温度饮食,若肿痛持续需及时就医。高温季节需格外关注口腔健康,早干预可避免症状恶化。