梅雨天确实可能增加脑梗死的发病风险，尤其是对高血压、糖尿病等基础疾病患者而言。关键诱因包括湿热环境导致的血液黏稠度升高、血管痉挛、血压波动，以及昼夜温差引发的血管调节异常。以下是具体分析：
-
血液黏稠度升高
梅雨季高温高湿环境下，人体出汗增多，若未及时补水，血液浓缩易形成血栓。低气压会减缓血流速度，进一步增加脑梗风险。 -
血管痉挛与斑块破裂
湿热天气易引发血管异常收缩，导致动脉粥样硬化斑块不稳定，短期内可能破裂形成血栓，堵塞脑血管。 -
基础疾病患者风险更高
高血压、糖尿病患者在梅雨季更需警惕。血压波动可能损伤血管内皮，而血糖控制不佳会加速动脉硬化，双重因素叠加更易诱发脑梗。 -
不良生活习惯的放大效应
夏季贪凉（如过量冷饮、空调直吹）会导致血管频繁收缩扩张；熬夜、情绪激动也会加重心脏负担，间接诱发脑梗。 -
预防措施
- 及时补水：每日饮水2000毫升以上，避免血液黏稠。
- 稳定血压血糖：定期监测，遵医嘱调整药物。
- 适度运动：选择室内低强度活动，如太极或散步。
- 避免骤冷骤热：空调温度建议设定在26℃左右，与室外温差不超过8℃。
梅雨季虽无法改变，但通过科学防护可显著降低脑梗风险。若出现头晕、肢体麻木等症状，务必及时就医。