回寒确实可能导致肠胃疾病,主要与免疫力下降、病毒感染及胃肠功能紊乱有关。关键机制包括:受寒后血管收缩影响消化、病毒趁虚而入引发炎症,以及体寒体质者更易出现慢性症状急性发作。
- 免疫力下降诱发感染:低温环境会削弱免疫防御,增加轮状病毒、诺如病毒感染风险,引发急性肠胃炎,表现为水样腹泻、呕吐等。
- 胃肠功能直接受损:寒冷刺激使胃酸分泌异常、肠道蠕动失调,轻则腹胀腹痛,重则黏膜炎症,尤其体寒者症状更明显。
- 慢性问题急性化:原有胃炎或肠易激综合征患者,受凉后易病情加重,需及时保暖并调整饮食。
防护重点在于避免腹部受凉、饮食温热易消化,体寒人群可结合中医调理增强体质。若腹泻持续或发热,需就医排除严重感染。