高温确实会导致脑中风，尤其是对患有慢性疾病的老年人风险更高。关键机制包括：脱水导致血液黏稠、高温引发血管内皮损伤、以及血流分配失衡造成的脑部低灌注。夏季中风常被误认为中暑，但突发头晕、言语不清或肢体麻木可能是中风先兆，需立即就医。
高温环境下，人体通过大量出汗散热，若水分补充不足，血液会变得黏稠，容易形成血栓堵塞脑血管。高温促使血管扩张，心脏负荷加重，可能引发缺血性脑卒中。研究显示，气温超过32℃时，中风发生率增加66%，且滞后10小时内风险持续存在。
预防热中风需注意以下几点：
- 科学补水：每日饮水1.5-2升，采用“多次少饮”方式，避免血液浓缩。
- 合理控温：空调温度设定在27-28℃，室内外温差不超过7-8℃，减少血管痉挛风险。
- 避免高温暴露：正午时段减少外出，使用物理防晒，出现头晕等症状时迅速转移到阴凉处。
- 识别先兆：牢记“BE FAST”口诀（平衡、眼睛、面部、手臂、语言、时间），发现异常立即拨打急救电话。
夏季中风救治的黄金窗口期为发病后3-6小时，及时干预可显著降低后遗症风险。高血压、糖尿病等患者更需警惕，即使轻微症状也不可忽视。通过科学防护和快速响应，能有效减少高温对脑血管的威胁。