湿冷天气确实会增加心肌梗死的风险，尤其是对已有心血管疾病的人群。关键机制包括：血管收缩导致血压升高、血液黏稠度增加易形成血栓、心脏负荷加重诱发冠脉痉挛。高危人群（如高血压、糖尿病患者）需格外警惕湿冷环境下的健康防护。
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血管收缩与血压波动
寒冷刺激会使人体交感神经兴奋，血管收缩以维持体温，但这一过程会导致血压骤升。若冠状动脉本身存在粥样硬化，血管狭窄处可能因血压波动引发斑块破裂，直接诱发急性心肌梗死。湿冷环境下，室内外温差进一步加剧血管痉挛风险。 -
血液黏稠度与血栓风险
低温会升高血液中纤维蛋白原浓度，使血液更黏稠，血流速度减慢。湿冷天气可能减少人体活动量，久坐进一步加重血液循环障碍。两者叠加会促进血栓形成，堵塞冠状动脉，导致心肌缺血坏死。 -
心脏负荷与代谢压力
湿冷天气中，心脏需加倍工作以维持体温和血液循环，耗氧量显著增加。若患者本身存在冠脉供血不足，极易因供需失衡引发心肌梗死。为御寒摄入的高脂饮食可能短期内加重血脂异常，间接提高心梗概率。 -
特殊人群的叠加风险
老年人因体温调节能力下降，对湿冷更敏感；关节炎患者可能因疼痛减少活动，进一步恶化血液循环。呼吸道感染（如流感）在湿冷季节高发，炎症反应也可能加速动脉斑块不稳定。
总结：湿冷天气是心肌梗死的明确诱因，但通过保暖、适度运动、控制饮食和规律用药可有效降低风险。若出现持续性胸痛、呼吸困难等症状，需立即就医，争取黄金救治时间。