潮湿天气确实会导致鼻炎加重，主要因为高湿度环境容易滋生霉菌和尘螨等过敏原，同时空气中的颗粒物和污染物浓度增加，这些都会刺激鼻腔黏膜，引发或加重过敏性鼻炎的症状。

1. 高湿度滋生过敏原

潮湿环境是霉菌和尘螨的理想滋生地。霉菌孢子及尘螨的排泄物等微小颗粒物，在空气中漂浮后容易被吸入鼻腔，从而引发或加重过敏性鼻炎的症状。这些过敏原会刺激鼻黏膜，导致鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。

2. 湿度与污染物浓度

潮湿天气还会使空气中的颗粒物（如PM2.5和PM10）浓度增加，这些污染物可能携带过敏原，直接进入鼻腔，引发过敏反应。湿度较高的环境中，一些化学物质也可能更容易挥发，进一步刺激鼻腔。

3. 鼻腔黏膜的敏感性增加

潮湿天气还可能降低鼻腔黏膜的抵抗力，使其更容易受到过敏原的侵袭。长期暴露在潮湿环境中，鼻腔黏膜可能变得更加敏感，从而加重鼻炎症状。

4. 预防措施

• 保持室内干燥通风：使用除湿机或空调，减少霉菌和尘螨的滋生。
• 定期清洁：清洗床上用品、窗帘等，避免过敏原积累。
• 佩戴口罩：在湿度较高的环境中外出时，佩戴口罩可以减少吸入过敏原的风险。
• 避免接触过敏原：如宠物毛发、霉菌较多的地方等，减少过敏反应的发生。

潮湿天气确实会加重鼻炎症状，因此过敏性鼻炎患者在潮湿季节更应注意环境控制和个人防护，以减少症状的发作。