​​梅雨天确实会导致皮肤过敏瘙痒，主要与潮湿环境引发的真菌繁殖、汗液滞留、尘螨滋生等因素有关​​。数据显示，梅雨季皮肤科就诊量比平日增加1倍以上，常见症状包括湿疹、荨麻疹、手足癣等，表现为红斑、丘疹、剧烈瘙痒，过敏体质人群尤为易感。

潮湿环境会破坏皮肤屏障功能，使微生物更易侵入。真菌在湿度＞70%时繁殖速度加快，引发足癣、股癣等感染；汗液堵塞汗腺则可能导致痱子或汗疱疹。尘螨和霉菌孢子随湿度上升激增，易诱发过敏性皮炎。蚊虫叮咬后的丘疹性荨麻疹在梅雨季发病率显著升高。

保持皮肤干燥是预防关键。建议穿全棉透气衣物，使用吸湿性强的毛巾和床品；涉水后立即用清水冲洗并擦干，尤其注意趾缝等褶皱部位。室内湿度超过60%时应使用除湿机，床单每周用60℃以上热水烫洗。氨基酸类温和洁肤产品比碱性肥皂更适合敏感期使用。

饮食需避免辛辣刺激和酒精。维生素C/E丰富的食物（如柑橘、绿叶菜）可增强皮肤免疫力，过敏体质者应少吃海鲜等高蛋白易致敏食物。瘙痒时可用冰敷或炉甘石洗剂缓解，切忌抓挠以免继发感染。

若出现持续红肿、渗液或发热，需及时就医。医生可能开具抗组胺药（如氯雷他定）或抗真菌软膏（如联苯苄唑），严重湿疹可能需要短期外用激素药膏。中医推荐祛湿止痒的艾叶、地肤子外洗方，但需辨证使用。