冷空气确实可能引发易怒情绪，这与人体激素波动、生理防御机制激活及心理适应障碍密切相关。当气温骤降时，大脑中的血清素水平失衡、压力激素飙升，会直接触发烦躁和攻击性反应，尤其对慢性病患者或敏感人群影响更显著。
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激素失衡加剧情绪波动
低温环境下，人体血清素（“快乐激素”）分泌减少，褪黑素增加，导致情绪低落与易怒并存。肾上腺素和去甲肾上腺素分泌激增，引发“生存防御模式”，表现为心跳加速、血压升高，生理上的紧张感会转化为情绪失控。 -
生理应激诱发心理反应
冷空气刺激血管收缩，血液循环受阻，大脑供氧不足可能引发注意力涣散和焦虑。高血压患者更易因血压剧烈波动而情绪不稳，而关节疼痛或呼吸系统疾病患者的不适感会进一步放大负面情绪。 -
环境适应与社交隔离
冬季日照减少和户外活动受限，可能引发季节性情绪失调（SAD）。长期处于封闭环境会减少社交互动，压抑感积累后易通过易怒形式爆发，形成“天气暴躁症”的恶性循环。 -
敏感人群的高风险性
老年人、慢性病患者及长期压力人群对气温变化更敏感。低温可能加重原有疾病症状（如心绞痛、哮喘），叠加对健康的担忧，情绪管理能力会显著下降。
应对提示： 通过保暖、光照疗法、适度运动及社交互动可缓解冷空气的情绪影响。若长期情绪失控，建议结合心理咨询或医学干预。天气虽不可控，但科学调节能有效平衡身心状态。