冷空气确实可能导致腰背疼痛，特别是对于那些已经有腰部问题的人群来说，天气变冷会加剧肌肉紧张、血液循环减慢，从而引发或加重疼痛。当气温下降时，人体为了保持核心部位的温暖，血管会收缩，这会影响到腰部区域的血液流动，导致局部供血不足，进而引起肌肉和筋膜的不适。寒冷环境还可能促使炎症反应加剧，使得已经存在的腰椎间盘突出症、腰肌劳损等问题更加显著。

低温环境下，人体的肌肉组织容易发生痉挛，尤其是腰部肌肉，它们在受凉后会变得紧绷且僵硬，增加了受伤的风险。冷空气能够影响到身体内部的液体分布，造成关节内压力上升，这是由于寒冷刺激下，关节周围的软组织收缩，减少了关节腔内的空间，最终导致疼痛感增强。患有慢性疾病如强直性脊柱炎的患者，在遇到温度骤降时，病情往往会恶化，这是因为他们的免疫系统对气候变化更为敏感。老年人由于骨质疏松等原因，更容易在冬季感受到腰背部的酸痛，因为寒冷会降低钙质吸收效率，使骨骼变得更脆弱。

值得注意的是，除了直接的生理因素外，心理状态也会影响到人们对疼痛的感受。寒冷天气通常伴随着活动量减少，心情也可能因此变得低落，这种情绪上的变化同样可以放大身体上的不适感。为了减轻由冷空气引起的腰背疼痛，建议采取适当的保暖措施，比如穿戴足够的衣物，尤其是保护腰部不受寒；进行适度的运动以促进血液循环；以及通过热敷等物理疗法来缓解肌肉紧张。如果疼痛持续不减或者有加重的趋势，则应及时寻求专业医生的帮助，以便得到正确的诊断与治疗方案。